Yoga im Freien in Benissa Costa.

Wenn Sie Yoga das ganze Jahr über praktizieren, an Kursen teilnehmen oder zu Hause, jetzt im Urlaub, können Sie es im Freien versuchen und praktizieren, wir versichern Ihnen, dass es eine sehr angenehme Erfahrung ist, egal ob Sie es auf dem Feld oder am Strand machen Geräusche sind unterschiedlich und können dir bei der Konzentration helfen, da sie da sind, aber sie stören nicht. Ebenso, wenn Sie es noch nie ausprobiert haben, möchten Sie es vielleicht in diesem Urlaub ausprobieren und sehen, ob es Ihnen gefällt, Sie brauchen kein sehr fortgeschrittenes Niveau, um aufzumuntern und es auszuprobieren, die grundlegenden Yoga-Übungen sind für alle Menschen zugänglich und für alle Altersgruppen und bringt viele Vorteile, sowohl körperlich als auch geistig (wenn Sie an einer Verletzung leiden, ist es besser, den Monitor zu informieren oder den Monitor zu benachrichtigen, wenn eine Übung für Sie nicht empfohlen wird), aber im Allgemeinen ist Yoga eine angenehme und entspannende Aktivität, da Sie nicht vergessen sollten, dass Sie die Grenzen setzen und wenn eine Haltung Schmerzen oder Beschwerden verursacht, Sie nicht verpflichtet sind, diese beizubehalten, Sie können einfach in die Ausgangsposition zurückkehren oder die Haltung ändern, bis Sie sich wohlfühlen, bei der Yogapraxis geht es darum, es mit sich selbst gut zu machen, nicht mit jemandem zu konkurrieren.

Der Stadtrat von Benissa hat wie jedes Jahr in den Monaten Juli und August in sein Sommerprogramm kostenlose Yoga-Kurse im Freien aufgenommen, und Sie haben zwei Möglichkeiten:

Jeden Montag und Mittwoch um 20:00 Uhr am Playa de la Fustera.

Jeden Dienstag und Donnerstag um 9:00 Uhr am Paseo Ecológico (Touristeninfo).

Ein tiefer Atemzug frischer Meeresluft reinigt die Lunge und steigert die Energie. Die salzige Meeresluft ist voll von sehr wohltuenden negativen Ionen. Das Rauschen der Wellen fördert eine meditative Stimmung. Eines der wichtigsten Elemente des Yoga ist die Atmung: einen ruhigen Geist zu schaffen und die Muskeln mit Sauerstoff zu versorgen. Der rhythmische Klang der Wellen repliziert unseren eigenen Atemrhythmus. Yoga am Strand morgens oder bei Sonnenuntergang fördert besonders diesen Bewusstseinszustand und vermittelt ein Gefühl der Ruhe. Die Vorteile sind vielfältig: Sie werden sich in einer wunderbaren Umgebung aufhalten, neue Leute kennenlernen, eine Zeit ausschließlich und ausschließlich sich selbst widmen und vor allem eine tolle Zeit haben, was brauchen Sie mehr? Kopf hoch, wir sehen uns in Benissa !!

Haben Sie Pläne, die Costa Blanca zu besuchen? Zögern Sie nicht, in einer unserer Villen

in Benissa, Moraira o en Calpe

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